全城聚焦行走日養生烤肉熱潮升溫
  “無限極信用貸款2013養生行走日”蘭州站活動圓滿落幕
  每日甘肅網-西部商報訊(記者李楊)日前,由甘肅省委對外宣傳辦公室、甘肅省互聯網新聞中心、甘肅省對外文化交流協會主辦,信用貸款中國甘肅網協辦、無限極(中國)有限公司作為公益合作伙伴的“無限極2013養生行走日”活動在五泉山公園圓滿落幕,活動吸引了數千市民現場參與,在蘭州掀起了一股養生熱潮。
  深秋時節話健康行走養生房屋二胎成熱潮
  自10月19日“無限極2013養生行走日”蘭州站啟動後,行走養生因其不需要專門的場地、器械和時間,並具有明顯宿霧的養生效果而受到蘭州市民的推崇。記者採訪了幾位參加過當日行走活動的市民,瞭解到行走養生已經融入他們的日常生活中。
  據無限極養生專家介紹,養生行走不僅可以提高呼吸系統和心血管系統的機能,促進人體的新陳代謝,抵禦疾病侵襲,保持身心健康,還對緩解現代社會快節奏生活帶來的心理壓力十分有益。無限極養生專家強調,堅持每天6000步是獲得身心健康的第一步,此外,還應重視飲食、起居、運動、情志的“四合理”。即飲食需要均衡、適度、多樣化;起居應遵循“天人合一”原則,儘量早睡早起;運動則應量力而行,夏多冬少;情志的調養則需要保持積極樂觀的情緒。行走對於身體代謝和消化功能有促進作用,同時能夠幫助養成良好起居、運動的生活習慣。
  註重“四合理”實現健康人生
  連續兩個周末的“無限極2013養生行走日”讓蘭州市民共享了一場健康養生盛宴,進一步提升市民對養生行走的瞭解。據瞭解,無限極(中國)有限公司希望通過此次活動普及“養生固本健康人生”的健康理念,推動大眾堅持每天行走6000步,在飲食、起居、運動、情志這四方面養成合理的生活方式。“養生文化宣傳展板上有很多養生知識,以前以為養生就是吃山珍野味,原來養生不是什麼複雜的事,而是一種生活習慣,就像人口渴了要喝水一樣,通過行走,不但使自己的精神保持輕鬆的狀態,還能適當地接受陽光照射,以順應陽氣的充盛,利於氣血的運行。”談起養生,參加行走活動的劉阿姨如數家珍,臉上掛滿了笑容。  (原標題:“無限極2013養生行走日”蘭州站活動圓滿落幕)
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